KELAB DIET ATKINS..I LOVE U!!!!!

 salam semua yang ni akau pakai baju ungu ni belom start diet time ni..tembam kan..hahaha...masa ni berat aku 61kg..dan time ni jugak aku tahu sal diet atkins ni, my bff la yang bagitahu sal ni..lau tak sampai2 pn tak tahu ni...jijiji... dia tanya aku nak tahu tak cara dia diet dulu camne,,,n of course aku jawap aku nak tahu sangat2..haha..then dia buka fb n tunjuk kat aku...wow seyes terkejut giler..dah la ramai yang join group tu..aku baca satu2 info

dia bgthu aku selama diet ni kena makan ayam,ikan telur, ketam,udang sayur hijau...tapi certain2 je yang boleh mkan katanya,, cara masak plak rebus,stim, goreng,sup..macam2 la..asalkan korang ada kreativiti tu je...senang kn??

before DA 61 kg

yang ni after 42 aku DA susah giler nak turun..huhuhu..tapi aku usaha jugak...tahap ni berat aku dah statik,,,huhu,,,mula try teh orang kampung cuka apple bgai tu...berat statik tapi inchiloss banyak yang kurang

after DA 55KG

now 5 day before genap 2 bulan aku berDA..seyes malas nk timbang but for sure badan aku ada penurunan,banyak baju yang aku  dah boleh masuk..target aku jubah ungu yang aku ingat nk pkai time raya ni...alhamdulilah,,,jubah tu dh betol2 losee...

suka sangat...i love u..KDA